Занятие рукоделием приносит реальную пользу здоровью

Ручной труд ценился во все времена. Прикладное искусство и сейчас остаётся на пике популярности. Некоторые делают какие-то вещи для себя, другие – на продажу.

Любое занятие – шитьё, лепка, плетение бисером, вышивание – не только приносит удовольствие, оно положительно влияет на общее состояние организма.

В чём польза

Рукоделие вышивка крестом, например хорошо влияет на гормональный фон. При занятиях любым видом прикладного искусства работа нервной системы значительно улучшается, что положительно сказывается на:

• концентрации внимания;
• мыслительных процессах;
• сосредоточенности;
• координации движений;
• памяти.
•  

Рукоделие хорошо влияет не только на физическое, но и на психологическое здоровье. Оно является своеобразной арт-терапией. К тому же занимаясь прикладным искусством, мы отвлекаемся от проблем хотя бы на некоторое время.

Положительный эффект разных видов рукоделия

Ручная работа положительно влияет на физическое и психическое состояние, поскольку активизируются нервные окончания на пальцах. А это способствует лучшей работе внутренних органов. Конечно, нельзя сказать, что рукоделие вылечит ото всех болезней, но положительный эффект будет заметен.

В зависимости от того, какой вид прикладного искусства выбран, будут наблюдаться положительные изменения в работе тех или иных систем. Если вы не можете определиться, чем именно заняться, то узнайте, как влияют те или иные виды рукоделия на здоровье:

• вышивка. Помогает при высоком давлении, нервном переутомлении и частых головных болях.
•  
• Также заметен положительный эффект при лечении пищевых расстройств и нарушений работы кровеносной системы;
•  
• макраме. Рекомендовано при болезнях сердца, гормональных нарушениях. Снимает волнение и раздражение;
•  
• бисероплетение браслетов, например. Показания – частые зубные боли, бессонница, проблемы с обменом веществ и дыхательными путями;
•  
• работа с деревом. Помогает справиться с разными болезнями желудочно-кишечного тракта;
•  
• шитьё. Нормализует давление, поможет при стрессах, депрессиях и нервных срывах;
•  
• пэчворк. Рекомендовано заниматься при аллергиях и проблемах с ногами;
• вязание на спицах. Это хорошее занятие для тех, у кого были травмы позвоночника.

Какой бы вид рукоделия вы ни выбрали, он однозначно положительно повлияет на общее состояние организма, ведь стимуляция нервных окончаний – это залог хорошего самочувствия.